拉面馆馆长

          上一版本，请参考  我平时阅读外语文档时的阅读工作流 。          变动：           1. 由一张卡多个词，变为一张卡一个词。          2. 偶尔意思跟读音进行分离          3. AI改为使用Gemini。主要用 我在Gemini上作的 外语逐词讲解Gem （就是放个提示语而已，提示语见 此博文 ），选择“Flash-Lite”模型进行翻译理解。但近来Gemini的用量变得可见了，我常常剩很多，不用浪费了，所以最近都用“Flash”了。偶尔遇到不懂的，调用“Pro”进行仔细询问。          4. 迭代。背卡的时候，有时候感到疑问，就跟AI讨论。将讨论过的结果放到卡中，或新开一个卡。          5. （beta，2026.07.19）加入词频验证。原先是，文->AI->Anki。现在变成文->AI->查其词频，判断是否值得背->Anki。词频查询处 【日语】 jpdb.io  。// 暂定。我还没这么开始做。// 英语的暂不写。因为Gemini的用量到了。          目前 【日语】的判断标准大概这样（来自Gemini）。 Top 1 - 3000 (极高频)： 必须制卡。这些是构成语言骨架的核心词。 Top 3000 - 7000 (中高频)： 建议制卡。这些词汇决定了阅读的流畅度。 Top 7000 - 15000 (低频)： 视情况而定。如果这个词在当前长文本中反复出现了三次以上，或者与您个人的专业/兴趣高度相关，则制卡；否则，查完意思了解当前句意即可，直接放过。 Top 15000 以外 (极低频/生僻词)： 坚决不制卡。将时间投资在这些词上，复习成本远大于实际收...

         一、 结论           取两碗，各放60ml水。豆浆粉倒入其中1碗，筷子搅拌成糊。再取另一碗60ml凉水加入，稀释搅拌。再从刚烧开的开水中，取60ml倒入搅拌。于是得一碗180ml的，60摄氏度左右的豆浆。喝完直接水冲手搓，不需要洗洁精。          二、 技巧 -  60ml水的取法          烘焙用的量勺，1/4 Cup规格，正好是60ml。很方便，水倒满即可。P.S. 在这之前我用电子秤量的，每次量都费一些心力。          三、其他说明          1. 180ml、60摄氏度规格的原因          我买的龙王牌纯豆子做的豆浆粉。上面的说明就是 180ml、60摄氏度。          2. 60摄氏度水温          120ml凉水与60ml开水混合，大概就在60摄氏度左右。          3. 粉溶解问题          直接放入调配好的60摄氏度左右的180ml的水中的话，老实说要弄到溶解，搅拌起来很不容易。记得结块还是什么的。          为了解决这个问题，才使用分次搅拌的办法。凉水好像更好溶解。还有60ml的水搅拌起来会糊状，这个阻力很大，可以大动作搅拌而不用担心水洒出来。反之，直接倒180ml水里，大动作水就会洒出来。很不方便。          4. 冲洗          水冲手搓就能干净。而且我用的工具是碗筷，清洁起来极其方便，一...