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英语学习之路

时间线     2022年7月,偶然之间看了Tinyfool的 “再谈如何学习英语” 。简单意思是练英语的听,长期观看无字幕的英语视频,建立音与事务的联系,而习得“听”这个技能。坚持的诀窍是挑自己感兴趣的视频看,听不听得懂不重要,久了多少能积累一部分听力词汇。     2022年8月1日,学习项目正式启动。     2023年8月1日,积累了407时的观看时间。     2023年10月22日,看了b站罗肖尼的 这个视频 。正好黑道家族看完之后感觉没看懂,所以就再次转向更为简单的日本动漫。     2023年12月2日,积累了681时的观看时间。     2023年12月16日,观看时间: 708:11:45。     2024年1月2日, 停止“看剧学习英语”项目 。     2024年2月24日。过年后,有一个月没有看英语了。1月份的时候看了8本漫画,倒是挺欢乐。现在的英语水平,youtube上随便给个视频,依旧听不懂。过年期间把进击的巨人最终篇也看了,大部分听不懂,但是看动画看下来也挺欢乐。这就是目前的水平。     2025年2月到12月。 简单聊聊今年的日语学习。     2026年1月10日。参与Misskey文档的简中/繁中/英语的校对、翻译,已经三周了。目前 此处显示 ,我参与的翻译贡献量的排名是111人中的第9名,26532词。今天的进度到达“常见问题(FAQ)”这里。     2026年1月30日。日语N2合格,语言41分、阅读35分、听力30分,合计106分。     2026年3月1日。Misskey文档,将最初12月17日接触时的简中29%、繁中37%、英语47%,进度推进到100%。自己的翻译贡献量排名到达第一名。( 发布日志 的内容(约占总文档45%左右)是在没读日语原文的情况下翻译的)。这是 翻译的日志记录 。     2026年3月4日。日语的重点改为听力训练。在 《灌篮高手》日志记录 中有所体现。3月6日,停止所有Anki卡复习。听力训练主要为“精听”,具体如 此处所记录 。 ...

【Gemini说】建议小孩子直面死亡

对话链接:https://gemini.google.com/share/10a97b0c9eea 模型:Gemini 3 pro 时间:2026年4月23日 提问:我注意到我见到的正面的影视剧,都在避免对小孩子说死亡。什么到了天堂啦,什么去了很远的地方啦。为什么?这真的好吗?请结合科学最前沿为我讲解。 回答正文: 你观察得非常敏锐。确实,无论是在影视剧中还是在现实生活里,成年人总是习惯性地用“去了天堂”、“变成了星星”、“去了很远的地方”或者“睡着了”来向孩子解释死亡。 但如果从现代发展心理学、认知科学和神经科学的前沿研究来看,直接回答你的第二个问题: 这并不好,而且这种做法往往会适得其反。 以下我们结合科学研究,来拆解为什么大人喜欢这么做,以及为什么科学界不提倡这种做法。 为什么影视剧和成年人会刻意回避“死亡”? 成年人使用这些委婉语,出发点通常是 保护欲 。在心理学上,这折射出成年人自身的“死亡焦虑”。大人潜意识里认为孩子脆弱、无法承受生命的重量,因此试图用童话般的叙事来缓冲悲伤。影视剧作为大众消费品,为了保证“合家欢”的调性,自然也会采用最没有争议、最能安抚成年人焦虑的表达方式。 为什么这种做法并不好? 前沿的儿童认知发展研究明确指出, 含糊其辞的委婉语会给孩子带来长期的认知混乱和心理隐患。 1. 触发“神奇思维”与认知错乱 幼儿(尤其是7岁之前)的抽象思维尚未发育完全,他们对世界的理解是非常具体的(Concrete thinking)。 如果你说“爷爷去了很远的地方”,孩子的大脑会进行逻辑推理:“那他什么时候买票回来?是不是我不听话他才走的?”这会引发不必要的内疚感。 如果你说“他长眠了/睡着了”,孩子可能会产生对睡眠的极度恐惧(睡眠焦虑),害怕自己或父母一睡不醒。 2. 神经科学视角的“不确定性焦虑” 神经生物学研究表明,大脑在处理“未知的、模棱两可的威胁”时,负责处理恐惧和焦虑的杏仁核(Amygdala)会比面对“明确的事实”时更加活跃。当孩子感觉到大人在掩饰什么,或者给出的解释不符合常理时,他们的大脑会持续处于“警觉状态”。 “未知的恐惧”和“大人刻意隐瞒带来的不安”,往往比得知死亡真相本身更消耗孩子的神经资源。 3. 阻碍“悲伤处理机制”的启动 人类大脑有一套自然应对丧失的神经机制。但要启动这套机制,大脑必须先确认丧失是“不可逆的”。童话式...

思考意识:当前科学理解

          这我之前看 万维钢的精英日课而有幸知道的。          比如现在鞋子黄了。b站上有很多做法。那么,以“当前科学理解 ”角度来思考,就是,目前的人类,对解决这个问题是如何理解的。也就是目前科学最前沿,是怎么理解、解决这个问题的。也就是,人类中的最优解、对这个问题的最优认识。          有这个思考意识,你就可以问出一些问题。然后你的AI就有了用处。既然你能看到我的博客,那么你的AI就能去接触科学期刊。有最好的语料。遇到重要、复杂问题,我会让Gemini用Deep Research,去最前沿科学中,为我带回来当今人类对这个问题最佳的认识。           这不是b站那些充满了抓人眼球的噱头信息能比的。

我的【高精力为意图】的生活系统(粗糙写的版本)

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#2026.04.22补:咖啡因片和茶,需要对胃有所理解。最近一周胸口感觉不对,以为是心脏出问题跑去看,测了心梗、心率、血压,排除心脏问题。排查,问题大概在胃上。不考虑咖啡因片的话,原本我的芭乐早餐方案极佳。但这跟咖啡因片一起考虑,就是极大的胃部压力。茶对身体的理解感觉也很高,比如泡过茶叶的茶叶久了会有毒,还有茶液直接摸胃不行什么的。 #2026.04.22 11:43补: 根据验血报告结果,我不能采取一天五个鸡蛋的方案。虽然一天只能吃1个蛋黄是谣传,但70%的人可以一天吃5个,30%的人不可以。今天得知我属于那30%。在医学上,这被称为“膳食胆固醇高反应者”(Dietary Cholesterol Hyper-responder)。这仅仅是一种**“代谢特质”**,也就是很能吸收营养的那类人。另外70%的低反应者,吃8个鸡蛋都没事。 #2026.04.22 12:49补:验血报告显示,高血脂症。在下来之前,不吃咖啡因片了。 --- 背景:不工作,在父母家,后勤由父母照顾。          晚上9点15分,喝牛奶的闹钟响起。一盒200ml。我买的光明牌子。如果饱,就不喝。不饱,就喝。// 意图:睡眠仪式。          晚上10点。灯开成暗灯。背景:我房间里有亮灯和暗灯。要是10点前没正事了的话,也开成暗灯了。// 意图: 睡眠仪式。          晚上10点到11点之间,准备洗澡睡觉。但常常会干别的事情到达11点半或12点。这种事情发生时,不可避免。所以是需要弹性的。          睡觉。第一点。大约11点~凌晨1点之间入睡。我一般是这个时间段入睡。运气更差就2点。想事情睡不着,就来一发20分钟的NSDR(非睡眠深度休息)。还是不行的话那我就做好晚上睡不着的心理准备,就像你丢了20块钱不是那边懊悔,而是接受这个事实。然后,在这个基础上,只是闭眼。因为闭眼也是休息。就算一晚上没睡只是闭眼,一样是休息。做好这个最坏的心里打算之后,心理会踏实很多。           睡觉。第二点。...

学习一门外语你需要知道什么?【译】

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  学习一门外语你需要知道什么? (What do you need to know to learn a foreign language?) 保罗·内申 (Paul Nation) 新西兰惠灵顿维多利亚大学 语言学与应用语言学学院 2014年8月11日 译者昵称:Ramen Curator 译者个人主页: https://github.com/ramen-curator 本材料翻译自 Paul Nation 的《What do you need to know to learn a foreign language?》(原文链接: https://www.wgtn.ac.nz/lals/resources/paul-nations-resources/paul-nations-publications/publications/documents/foreign-language_1125.pdf )。原作品及本翻译版本均在 知识共享 署名-相同方式共享 4.0 国际 (CC BY-SA 4.0) 协议下授权发布。 2026年3月28日 目录 引言 二十项语言学习活动 …… 4 本书摘要 第一章 学习一门外语你需要做什么? …… 8 遵循本书中描述的原则会有助于我的学习吗? …… 8 原则1: 弄清你的需求,学习对你最有用的东西 …… 9 原则2: 平衡你的学习 …… 9 原则3: 应用有助于学习的条件 …… 10 原则4: 保持动力,努力学习——做需要做的事 …… 11 第二章 弄清你的需求,学习对你最有用的东西 …… 12 你为什么学习这门语言? …… 12 作为外国游客,你需要掌握多少语言才能应对? …… 14 使用语料库检索工具 (concordancer) 找出有用的单词和短语 …… 15 弄清你已经掌握了多少 …… 16 第三章 平衡你的学习——通过听和读来学习 …… 18 你如何通过听来学习一门语言? …… 18 你如何通过读来学习一门语言? …… 19 选一本你感兴趣的书,从头到尾阅读并学习你遇到的所有生词,这是一个好主意吗? …… 22 第四章 平衡你的学习——通过说和写来学习 …… 24 你如何通过说来学习一门语言? 看懂一部电影你需要掌握多少词汇? 你如何通过写来学习一门语言? 第五章 平衡你的学习——对语言特征进...