语言训练日志记录
背景：承接上篇观看《灌篮高手》日语日字，1~50集的日志记录。
突然意识到，我可以利用已经日语日字地看过一遍的旧版《乱马½》（新版第一季也日语日字地看过了），作为回声练习、影子跟读材料。那么这就不是纯粹的“观看《灌篮高手》日志记录”了。所以另开此篇日志以作记录。
相关用词依旧继承上篇。对于继承自上篇的用词，用词说明也请参见上篇。
#2026.03.16 21:23 出于也许把偶尔看的英语也写进来的考虑，故将本博文名称由《日语训练日志记录》改为《语言训练日志记录》。
#2026.03.21 10:40 回声练习，出于成本考虑，默认为无录音版回声练习。下文中如无特殊说明，则视为无录音版回声练习。
#2026.03.21 11:47 影子跟读举例（Gemini说）。跟Gemini确认了一下标准的影子跟读大概是怎么训练的。
#2026.03.23 17:57 阅读，下文中如无特殊说明，则视为无Anki卡制作地只查不懂意思的外文阅读。
#2026.03.23 23:19 阅读。期间我也会出于解惑的考虑，跟gemini细聊其中的内容。这使得阅读任务时间记录的有可能比想象中更长了。
#2026.04.07 18:05 关于凉宫春日小说的阅读的“页”单位：我用的calibre，内容文字的数量，随着窗口大小而不同。这个页描述的是，我窗口的页。
#2026.04.08 14:25 需要声明一下。周三下午三点我习惯于去运动的缘故。一般两点半时就已经停止本日的学习活动了。
#2026.04.09 21:10 声明。损耗的时间是肯定有的。比如我开电脑的时间是9小时31分。花在学习上可记录的时间是6h 52m。中间暂停去做别的事情，也常常是没有办法的事情。要在可记录的时间上达到7小时的话，往往要多花更多的时间。
#2026.04.13 09:29 关于背Anki卡时候的调整。比如以前学大家的日语的时候，词很少，词之间很难重复。所以没必要多写什么。但现在接触到的词比原来多了许多了。同一个中文意思，对应着很多不同的词。这时候就要在卡片正面加点备注以便区分了。以及有一些太详细的记载也应该简化、暂停了。
#2026.04.13 09:29 现在我会听、Anki之类的，多训练穿插着来。因为从学一门外语你需要知道什么这里知道，最好穿插着来。太久同一件事情脑子会感到无聊而降低效率什么的。
#2026.04.13 20:36 声明。早上的小时和晚上的小时，精力不同、价值也不同。因此分配的任务，可能有所不同。同样的任务，到了晚上有效率降低导致时间更多的可能。
#2026.04.24 22:59 写系统的话，想到一个训练项目。把中文的电影，按我的表达，翻译成日语。然后交给AI批改。中译日练习。翻一句得到反馈就过掉。就像嚼甘蔗一样，咬一口就吐掉然后下一口。
#2026.04.29 14:54 第一次按“最小信息原则”，拆了1张现有的卡。拆的做法是创建多张副本，然后每张的正面高亮对应词，背面删到只剩下那个词的信息。
2026.03.17 灌篮高手 51集 听 - 回声练习 推进到2分22秒。29m 2s【日】
2026.03.17 新版乱马 01集 听 - 回声练习 推进到11分44秒。2h 1m 57s【日】
2026.03.17 灌篮高手 51集 听。2分22秒到完。3h 6m 15s【日】
2026.03.18 灌篮高手 52集 听。推进到9分28秒。1h 35m 17s【日】
2026.03.19 灌篮高手 52集 听。9分28秒到完 。2h 17m 53s【日】
2026.03.19 灌篮高手 52集 重听复习。完成。49m 24s【日】
2026.03.19 灌篮高手 52集 泛听。完成。27m 48s【日】
2026.03.19 新版乱马 01集 泛听。到11分44秒。11m 38s【日】
2026.03.19 misskey hub next 的 github主页。阅读。完成。41m【日+英】
2026.03.20 灌篮高手 53集 听。完成。1h 48m 55s【日】
2026.03.20 灌篮高手 53集 重听复习。完成。1h 36s【日】
2026.03.20 灌篮高手 53集 泛听。完成。25m 34s【日】
2026.03.21 灌篮高手 53集 嘴巴跟读。完成。22m【日】此处的嘴巴跟读，指的是，里面说什么，我嘴巴跟着动什么。如果听不清或舌头打结，那打结地发出声就算过了。这里的处理我是整整一集没停，从头跟到尾，仿佛跟泛听一样。老实说挫败感很强，不知道自己在干嘛。跟gemini讨论后，说不应该这么做。于是有了影子跟读举例（Gemini说）
2026.03.21 灌篮高手 54集 听。完成。2h 9m 54s【日】
2026.03.21 灌篮高手 55集 听。完成。1h 28m 1s【日】
2026.03.23 灌篮高手 56集 听。完成。2h 54m 56s【日】
2026.03.23 新版乱马 01集 回声。11分44秒~15分11秒。33m 31s【日】
2026.03.23 旧版乱马 01集 泛听。完成。22m 5s【日】
2026.03.23 灌篮高手 01集 泛听。完成。23m 37s【日】
2026.03.23 What do you need to know to learn a foreign language?。阅读。到第二页“Will following the principles described in this book help my learning?”那句。9m 6s【英】
2026.03.24 灌篮高手 57集 听。完成。1h 57m 55s【日】有了时间计算器后，可以更肆无忌惮地暂停、继续、暂停、继续了。于是拆分得更加精细，不将其他琐碎事时间包含进来。虽然时间是这个数，但从计时开始，我已经在电脑坐2.75小时了。其他没有计入的时间的话，比如吃水果的休息时间我用了20分钟。
2026.03.24 灌篮高手 58集 听。完成。1h 13m 39s【日】
2026.03.25 灌篮高手 59集 听。完成。1h 43m 28s【日】
2026.03.25 灌篮高手 60集 听。到5分10秒。14m 52s【日】
2026.03.26 灌篮高手 60集 轻度训听。5分10秒到完。1h 1m 28s【日】今日状态很差。
2026.03.26 What do you need to know to learn a foreign language?。阅读。第七页完，下一页是第二章。2h 15m 32s【英】
2026.03.27 灌篮高手 61集 听。到14分58秒。2h 5m 39s【日】到深睡眠中被闹钟叫醒来。脑子慢两拍。
2026.03.28 灌篮高手 61集 听+制Anki。14分58秒~16分12秒。52m 35s【日】尝试在之前的一键制卡的卡片系统基础上，制造正面带音频的卡，但是遇到了循环播放的问题。调了很久没成功。还是只制*读*的卡好了。暂时放弃目前所制卡。
2026.03.28 灌篮高手 61集 听。16分12秒到完。44m 11s【日】
2026.03.30 灌篮高手 62集 听。完成。2h 10m 21s【日】
2026.03.31 灌篮高手 63集 听。完成。1h 57m 55s【日】
2026.03.31 新版乱马 01集 听。15分11秒到完。25m 39s【日】
2026.03.31 新版乱马 02集 听。完成。1h 59m 39s【日】虽然以前看过了，但是是开着字幕看的。并没有精听过。
2026.04.02 灌篮高手 64集 听。完成。2h 34m 34s【日】
2026.04.03 灌篮高手 65集 听。完成。1h 36m 14s【日】
2026.04.03 灌篮高手 66集 听。完成。2h 8m 32s【日】
2026.04.03 凉宫春日的忧郁 - 小说。阅读。从 开头 到 プロローグ（前言） 结束。1h 40m 15s【日】
2026.04.04 灌篮高手 67集 听。完成。3h 39m 37s【日】
2026.04.04 凉宫春日的忧郁 - 小说。阅读。第一章，到第二段第一句完。“ただ暗い顔をしていた。”那里。40m 57s【日】
2026.04.06 灌篮高手 68集 听。完成。1h 58m 46s【日】
2026.04.06 Anki旧卡。抽认。29张卡。通过率25%。15m。【日】
2026.04.06 灌篮高手 69集 听。完成。1h 6m 57s【日】
2026.04.06 凉宫春日的忧郁 - 小说。阅读。第一章，从上次那里到“俺は担任の岡部が入ってきたおかげで救われた。”这里。算起来大概是3页的量。3h 11m 7s【日】注：我用的calibre，内容数量随着大小而不同。
2026.04.07 灌篮高手 70集 听。完成。1h 33m 52s【日】
2026.04.07 Anki旧卡。抽认、整理。95张。今日通过率67.1%。31m 28s【日】抽认的时候遇到的卡，对有必要整理的卡，进行卡片编辑行为来整理。比如增加提示语、暂停掉感觉不必要的卡。
2026.04.07 灌篮高手 71集 听。完成。1h 23m 48s【日】
2026.04.07 凉宫春日的忧郁 - 小说。阅读。第一章，从上次那里到“やっぱり何が書いてあるのか解らんかったな”这里。算起来大概是3页的量。2h 6m 59s【日】
2026.04.07 Anki旧卡。抽认、整理。122张。今日通过率58.1%。31m 2s【日】
2026.04.08 灌篮高手 72集 听。完成。1h 37m 57s【日】
2026.04.08 灌篮高手 73集 听。完成。1h 54m 27s【日】今天周三。
2026.04.08 Anki旧卡。抽认、整理。109张。今日通过率52.7%。20m 23s【日】
2026.04.09 灌篮高手 74集 听。完成。1h 18m 2s【日】
2026.04.09 Anki旧卡。抽认、整理。191张。今日通过率66.4%。30m 34s【日】
2026.04.09 灌篮高手 75集 听。完成。44m 47s【日】
2026.04.09 Anki旧卡。抽认、整理。54张。今日通过率64.0%。15m 20s【日】
2026.04.09 灌篮高手 76集 听。完成。57m 48s【日】
2026.04.09 Anki旧卡。抽认、整理。80张。今日通过率62.8%。17m【日】
2026.04.09 凉宫春日的忧郁 - 小说。阅读。第一章，从上次那里到“月曜＝〇、火曜＝一、水曜＝二……。”这里。算起来大概是4.5页的量。2h 48m 19s【日】
2026.04.10 日语文字聊天室。1h 3m【日】1. 意外地进入到一个日语聊天室，日本人群主很热情很健谈很会维持气氛就聊起来了。不懂就丢给AI、谷歌翻译翻，不会就让AI写。交流的等级其实很寒暄，因为出于实时性，复杂一点的意思我就说不出来。要说就得让AI写，但这就久了，氛围就会跳到下一个话题了。2. #2026.04.11补：说、写系统的训练系统的雏形，感觉到了。大概就是先有一句自己想说/写的话，试着用日语写、说出来。会遇到不会的单词，试着用现有单词绕开。绕不开就认输。然后交给AI评判、补缺。无数次迭代之后，应该能练就一定的说/写能力。
2026.04.10 灌篮高手 77集 听。完成。1h 13m 4s【日】
2026.04.10 灌篮高手 78集 听。完成。1h 22m 19s【日】
2026.04.10 Anki旧卡。抽认、整理。65张。今日通过率65.0%。15m 50s【日】
2026.04.11 灌篮高手 79集 听。完成。1h 1m 41s【日】
2026.04.11 Anki旧卡。抽认、整理。108张。今日通过率65.4%。17m 1s【日】
2026.04.11 灌篮高手 80集 听。完成。1h 29m 51s【日】
2026.04.11 凉宫春日的忧郁 - 小说。阅读。第一章，从上次那里到“プレシオサウルスが発見される可能性よりも信じない。”这里。算起来大概是2页的量。1h 2m 4s【日】
2026.04.13 灌篮高手 81集 听。完成。1h 9m 8s【日】
2026.04.13 Anki旧卡。抽认、整理。91张。今日通过率71.0%。17m 1s【日】
2026.04.13 灌篮高手 82集 听。完成。58m 3s【日】
2026.04.13 Anki旧卡。抽认、整理。81张。今日通过率66.4%。15m 48s【日】
2026.04.13 灌篮高手 83集 听。完成。51m 4s【日】
2026.04.13 Anki旧卡。抽认、整理。60张。今日通过率63.1%。17m 23s【日】
2026.04.13 灌篮高手 84集 听。完成。56m 21s【日】
2026.04.13 凉宫春日的忧郁 - 小说。阅读。第一章，从上次那里到“の名をもじって呼び、”这里。算起来大概是1页的量。37m 30s【日】
2026.04.13 灌篮高手 85集 听。完成。54m 39s【日】
2026.04.13 凉宫春日的忧郁 - 小说。阅读。第一章，从上次那里到“の名をもじって呼び、”这里。算起来大概是1页的量。37m 30s【日】
2026.04.14 灌篮高手 86集 听。完成。2h 39m 2s【日】
2026.04.14 Anki旧卡。抽认、整理。75张。今日通过率56.3%。17m 6s【日】
2026.04.14 灌篮高手 87集 听。完成。1h 15m 37s【日】
2026.04.14 Anki旧卡。抽认、整理。111张。今日通过率62.9%。33m 8s【日】
2026.04.14 灌篮高手 88集 听。到15分12秒。1h 45m 55s【日】果然到太晚的时候就事倍功半啊。现在是晚上9点54分，只能到这里了。
2026.04.15 灌篮高手 88集 听。15分12秒到完。1h 24m 34s【日】今天是周三
2026.04.15 灌篮高手 89集 听。到5分40秒。28m 5s【日】
2026.04.15 阅读聊天室历史消息，顺便回一句。1h 21m【日】
2026.04.16 灌篮高手 89集 听。5分40秒到完。1h 23m 44s【日】
2026.04.16 灌篮高手 90集 听。完成。1h 22m 48s【日】
2026.04.16 灌篮高手 91集 听。完成。1h 50m 43s【日】
2026.04.16 灌篮高手 92集 听。完成。1h 19m 43s【日】
2026.04.17 灌篮高手 93集 听。完成。1h 39m 59s【日】
2026.04.18 灌篮高手 94集 听。完成。1h 16m 28s【日】
2026.04.18 灌篮高手 95集 听。完成。1h 16m 38s【日】
2026.04.18 灌篮高手 96集 听。完成。1h 1m 11s【日】
2026.04.18 Anki旧卡。抽认、整理。139张。今日通过率62.6%。31m 20s【日】
2026.04.18 灌篮高手 97集 听。完成。1h 15m 32s【日】
2026.04.18 灌篮高手 98集 听。完成。1h 2m 54s【日】
2026.04.20 灌篮高手 99集 听。完成。1h 43m 47s【日】
2026.04.21 灌篮高手 100集 听。完成。1h 55m 6s【日】
2026.04.23 灌篮高手 101集 听。完成。1h 12m 13s【日】
2026.04.23 灌篮高手 电影 听。到32分3秒。2h 9m 29s【日】
2026.04.24 灌篮高手 电影 听。32分3秒到47分59秒。1h 11m 25s【日】感到实在是太难看了。这部电影开字幕快点过去算了。
2026.04.24 灌篮高手 电影 开字幕看。47分59秒到1时6分13秒。17m 12s【日】开了2倍速。但还是弃了。我实在太不喜欢这部片了。然后下了中文字幕，6倍速，用12分钟看完了。
2026.04.24 灌篮高手 漫画 阅读。第1话。完成（第36页）。1h 32m 23s【日】
2026.04.24 Anki旧卡。抽认、整理。94张。今日通过率56.1%。18m 11s【日】
2026.04.24 灌篮高手 阅读。漫画 第2话。完成（第58页）。51m 24s【日】
2026.04.24 Anki旧卡。抽认、整理。125张。今日通过率56.9%。34m 30s【日】
2026.04.24 灌篮高手 漫画 阅读。第3话。完成（第78页）。21m 24s【日】
2026.04.24 灌篮高手 漫画 阅读。第4话。完成（第98页）。30m 33s【日】
2026.04.24 灌篮高手 漫画 阅读。第5话。完成（第118页）。16m 5s【日】战略性地放弃了一些词的查阅，漏过去了。
2026.04.24 灌篮高手 漫画 阅读。第6话。完成（第140页）。26m 25s【日】
2026.04.24 枪火 电影。中译日练习。到2分43秒。台词翻译4句。15m 10s【日】
2026.04.25 灌篮高手 漫画 阅读。第7话。完成（第159页）。1h 50m 1s【日】
2026.04.27 灌篮高手 漫画 阅读。第8话。完成（第177页）。1h 4m 22s【日】
2026.04.28 灌篮高手 漫画 阅读。第9话。完成（第一卷完）。1h 4m 22s【日】
2026.04.28 灌篮高手 漫画 阅读。第二卷卷首概括到第13话。完成（第91页）。3h 35m 31s【日】
2026.04.29 灌篮高手 漫画 阅读。到第15话（二卷130页）。完成。2h 20m 47s【日】
2026.04.29 Anki旧卡。抽认、整理。2张。今日通过率0%。22m 30s【日】1. 把其他牌组的牌都放弃了，只留下旧版乱马刷剧期间、Misskey翻译文档期间的卡。也就是备考用卡片、大家的日语教材相关卡片，都停止了。
2026.04.29 Anki卡。整理。按“最小信息原则”，新增了27张卡片。33m 0s【日】看起来还有4000出头的卡。我觉得是时候来走通 龙虾 的功能了。
2026.04.30 20:08 这两天探索龙虾，还来了别的事。
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