连续重学

         “连续重学”(Successive Relearning)。这个概念来自 Katherine A. Rawson 和 John Dunlosky 在 2013 年左右的一篇著名论文《The Power of Successive Relearning》。

        说白了,就是引发 E-LTP级别的神经刺激 的行为里提到的 回忆练习(Retrieval Practice)、间隔练习(Spaced Practice)的组合版。但是加上了“达标测试”。也就是如果达标,过,如果不达标,重新学习,直到达标。比如达标的条件可以设定为,3次回忆都正确才算过关。

        至于间隔的时间嘛,我也不是很清楚,2天后?5天后?我不清楚。但每次正确后,可以增加间隔的时间。这样子。

        优点就是效果好。缺点就是初始阶段认知负荷高,处理不好容易认知过载。不过,越往后回忆越轻松。

        该方法被公认为合意困难的最佳实践。这是目前科学所知道的、公认的,最高效的,学习法。(或者说记忆法?)

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