为什么Anki？

        一、为什么需要Anki

        现在我们知道 引发E-LTP刺激行为 的合意困难行为。比如说回忆、间隔、交错。以及组合起来的学术界封神的连续重学。

        数学类的知识，回忆时涉及的神经元是一片一片的，比如圆的各种性质之类的。英语的知识，比如“Apple是苹果”，回忆时涉及的神经元是一块一块的。前者回忆的认知负荷较高，后者回忆的认知负荷较低。

        所以连续重学 技术，刚开始尝试的话，可以试着应用在 “Apple是苹果” 这样的简单信息上，就变得很轻量，防止认知负荷过载。体验一下效果。

        但是这里有一个问题。间隔时间的管理——我要几天后才来重新进行回忆测试？以及数量上的管理——当有1000个内容的时候，哪些是需要今天回忆的？哪些是明天的？

        这就是Anki解决的问题。

        二、Anki介绍

        Anki是什么。你可以当作就像你以前刷单词那样的软件。刷卡不就是回忆练习咯。但不同之处是，单词卡可以你自己做。以及一个人们说很先进的FSRS算法。

        据我所知，FSRS算法听说算一个很不错很智能的算法，考虑到了很多东西，据说还会根据你的复习情况，给你来个个性化的间隔时间安排。总之，就是它管间隔时间的，然后半年点一下那个“参数优化”的按钮，让它重新意识一下你的复习情况，这样子。

        如果一个词你在抽认的时候，想不起来了，点那个不记得的按钮。它就当作“学习中”的卡，你需要重新“学会”。这也符合 连续重学 的说法。

        三、Anki用法注意事项

        你用的时候，那个卡片的展示顺序改成“先复习，后学习”。因为我们已经知道了LTP机制中，隔日复习的极其重要的性质。当然，要是时间充裕的话，也可以“复习、学习”混合，属于合意困难的交错练习的性质。

        再来，考虑到认知负荷理论的缘故，卡片模板你可以用那个最简单的“问答”模板。它填写的时候只有一个正面、背面。像图中这样。正面就是卡的正面（回忆的提示，比如Apple是什么），背面就是卡的背面（你要回忆的内容，比如Apple是苹果）。总之没必要做得太花里胡哨，增加外在负荷。

        还有，还是认知负荷的原因，每张卡片拆得细一点。可以降低抽卡时的认知负荷，提高效率。比如一句话有2个单词不认识，要做成带句子语境的单词卡。大度点，做两张，每次只回忆那个单词在那个语境下的意思就算通关。

        如果精神不错，感到认知带宽较宽，可以考虑合意困难的交错练习。也就是不管语法、单词、概念、是日语还是英语，全都混在一起背。（但跨度太大我感觉会认知超载吧）。

        另外，由于LTP机制的受体脱敏原因、效率原因、睡眠因素。我觉得也许别背一整天吧。早上一小时、晚上一小时？大概这样分散开来。

        数学的知识是否适合作Anki卡。我不知道，我没学数学。我现在学日语多。你去调查、思考一下比较好。